009 对话陈文钟（1/7）

　　在卫恩的百米踏入国一级的过，随着专项的升，的途跑技术了质的飞跃。
　　在途跑阶段，的会保持略微倾的状态，腿抬、膝关节放松，腘绳肌与臀肌压扒。在扒蹬伸结束，在积累的训练的肌肉记忆，便会控着的腿、抬，腿跟着腿往、往折叠。
　　这是卫恩在途跑时，单腿所现来的技术动，总结为：纠“撩”，步频、步幅。
　　仅是途跑技术的改进，让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进了10秒75~10秒90区间。且核的升，哪怕没有刻的己的跑技术，实际的米实了不少，这才将实稳在10秒90内。