第八章 较劲与力量提升（2/6）

　　阿伟着面这一幕，联跑步时，陈升对己的嘲讽，攥着哑铃的不断收紧。
　　按照对方这个速进步下，以后己每来健身房，岂不是要对方嘲讽一番？
　　在阿伟脑海中，动为陈升贴上了人志的标签。
　　一到这，他就觉内堵慌。
　　为了避免陈升追上，他迫切地要点什。
　　突，
　　阿伟面色一狠，似乎了什决定。
　　“教练，我也点。”
　　他抬头杰克议。
　　“阿伟.....”
　　杰克教练当即要劝阻。
　　虽他也不上陈升，阿伟目的极限就是23kg，再多就有可能脱伤害到己。
　　阿伟却不他的劝阻，拿一个25kg的哑铃，咬着牙将。
　　随后，他开始哑铃侧举。
　　这個动作需要双抓着一个哑铃，随后双臂不断开落下。
　　25kg的，阿伟显举吃。
　　是勉了一组，阿伟就感觉己的肩关节分酸胀。