第八章 较劲与力量提升（1/6）

　　在下来的训练中。
　　陈升主动要将己所有的训练增斤。
　　推胸的更是增斤。
　　一开始，哥还有担。
　　毕竟训练，可是奔着让肌肉负荷大的。
　　一个不慎，有可能锻炼不成而伤到己。
　　而，
　　随着训练的持续进，
　　哥中的震惊，愈发显。
　　到后，更是显露在脸上，藏也藏不住。
　　陈升虽现较吃，竟真的坚持下来。
　　对于昨还能勉完成低级训练组的人来说，无异是差地的变。
　　着陈升完成一项一项训练。
　　哥中愈发确定，陈升就是“种人”没错。
　　就连一旁的杰克教练人组，不地停下中的动作，呆呆地着陈升。
　　“我记他....连10kg的哑铃不了三组吧？”
　　时的陈升，在胸推。
　　在杠铃的两侧，增了一片斤的片。
　　从己完全不，到现在跑步己还，甚至训练快追上己。